Türkiye Cumhuriyeti Başbakanı

Türkiye Cumhuriyeti Başbakanı
 Ezberbozan Başbakan Recep Tayyip Erdoğan

31 Temmuz 2011 Pazar

Ramazanda hafif spor önerisi

Ramazanda, oruç tutacak yurttaşların, su ve mineral kaybına yol açacak ağır sporlar yerine, yürüyüş gibi hafif sporları tercih etmeleri önerildi.
Step aerobik hocası Ebru Bağlaç, oruç tutacak yurttaşların formlarını korumak için neler yapması gerektiğini anlattı.
Oruç tutan insanların bir aylık sürede spordan uzaklaştığını belirten Bağlaç, yaz aylarına gelen ramazan ayında bu yıl daha çok insanın spora ara vermesini beklediklerini söyledi.
Fizik ve kondisyona dayalı ağır sporların ramazan ayında mineral ve su kaybına neden olacağını ifade eden Bağlaç, ancak bunlar oluyor diye de yurttaşların sporu bırakmaması gerektiğini vurguladı.
Ebru Bağlaç, spora bir ay ara vermenin ciddi kondisyon kayıplarına neden olduğunu ve bir anda hantallaşan vücudun alacağı kiloları vermenin birkaç ay sürebileceğini kaydetti.

Ramazan Davulcusu Avatarı

ramazan davulcusu avatar



ramazan davulcusu
Tam Yol Devam !

Az yiyerek tok kalın

Uzmanlar, aşırı sıcakların yaşandığı Ramazan ayında fazla yemek yenilmemesi gerektiği konusunda uyarırken; hangi besinlerin tok tutacağı yönünde pratik bilgiler verdiler.
İçinde bulunduğumuz Ramazan ayı süresince en çok telaffuz edilen kelimelerden biri olan beslenmeye dikkat çeken uzmanlar, Ramazan boyunca oruç tutan kişilere fazla yemek yemeleri konusunda uyarıyor. Ramazan süresince beslenme konusunda değinilen önemli noktalardan biri de, tok tutan yiyeceklerden tüketilmesi gerektiği.

Sahurda pilav, makarna ve börekten uzak durulmalı

Sahurda pilav, makarna ve börekten uzak durulmalı Uzmanlar, Ramazan'da mide şikayetlerinin artmaması için alınması gereken önlemlere dikkat çekiyor. Sahurda yemekten hemen sonra yatmak, reflü hastalığına yol açıyor. Hafif beslenenler, sahurdan bir saat sonra yatanlar mide sağlığını koruyor.

emorial Hastanesi Gastroenteroloji Bölüm Başkanı Doçent Doktor Feryal İlkova, Ramazan ayında oruç tutanların mide şikayetlerinden korunabilmeleri için beslenme önerileri veriyor.

Oruç tutarken uygun beslenme modeli nedir?
Oruç tutarken özellikle liften zengin beslenilmeli. Bol sıvı almak, yavaş yemek ve hazmı kolay besinler seçmek Ramazan sofrasının olmazsa olmazları arasında yer almalı. Özellikle sahurda yenilip tekrar yatıldığı için mümkünse yatmadan bir saat önce yemeği bitirmeli. Yiyip hemen yatma sonucu sıklıkla karşılaşabildiğimiz reflüye sebep olabilecek; çay, kahve ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak gerekli.

Reflü sorunu olanlar oruç tutarken neye dikkat etmeli?

İftarda hızlı yememek, yağlı ve sindirimi zor yiyeceklerden kaçınmak, yiyecek alımını iftar, sahur arasında küçük öğünlere bölmek önemlidir. Sahurda da hafif bir şeyler yemek, bol sıvı almak gerekir. İlaçla tedavi ile reflü engellenebilir.

Mide sağlığımız için iftar mönüsü nasıl olmalı?

Ramazan Manisi

Atik Valde'den İnen Sokakta
İftardan önce gittim Atik-Valde semtine,
Kaç def'a geçtiğim bu sokaklar, bugün yine,
Sessizdiler. Fakat Ramazan mâneviyyeti
Bir tatlı intizâra çevirmiş sükûneti;
Semtin oruçlu halkı, süzülmüş benizliler,
Sessizce çarşıdan dönüyorlar birer birer;
Bakkalda bekleşen fıkarâ kızcağızları
Az çok yakından sezdiriyor top ve iftarı.
Meydanda kimse kalmadı artık bütün bütün;
Bir top gürültüsüyle bu sâhilde bitti gün.
Top gürleyip oruç bozulan lâhzadan beri,
Bir nurlu neş'e kapladı kerpiçten evleri.
Yârab nasıl ferahlı bu âlem, nasıl temiz!
Tenhâ sokakta kaldım oruçsuz ve neş'esiz.
Yurdun bu iftarından uzak kalmanın gamı
Hadsiz yaşattı rûhuma bir gurbet akşamı.
Bir tek düşünce oldu tesellî bu derdime;
Az çok ferahladım ve dedim kendi kendime:
"Onlardan ayrılış bana her an üzüntüdür;
Madem ki böyle duygularım kaldı, çok şükür."

Yahya Kemal Beyatlı
Tam Yol Devam !

Resimli Ramazan Bayramı Kutlama Mesajları, Şeker Bayramı Mesajları

Resimli Ramazan Bayramı Kutlama Mesajları, Şeker Bayramı Mesajları

Şeker bayramı kutlama mesajlari


Şeker Bayramı Mutlu Bayramlar mesajı
Şeker Bayramı Mutlu Bayramlar mesajı

Ramazan Bayramı Kutlama Resimli Mesajlar, Ramazan Bayram Mesajları

Şeker bayramı resimli mesaj, şeker bayramınız şeker gibi olsun mesajı
Şeker bayramı resimli mesaj


Şeker bayramı kutlama resimli mesaj, mübarek ramazan bayramını, sevdiklerinizle beraber sağlıklı ve huzur içinde geçirmenizi dileriz
Şeker bayramı kutlama resimli mesaj

resimli şeker bayramınız kutlu olsun mesajı
resimli şeker bayramınız kutlu olsun mesajı

resimli şeker bayramı kutlama mesajları, karikatürlü şeker bayramı kutlama mesajı
resimli şeker bayramı kutlama mesajları

Hurma ve Hurma Faydaları


Ramazan ayının vazgeçilmez besinlerinden birisi olan hurmayı bu yazımızda en ince detayına kadar tanıyacağız.
Hurma,bir palmiye türüdür ve ılıman ve çöl ikliminin görüldüğü yerlerde yetişir.Hurma sıcağı ve güneşi sever.Ülkemizde Akdeniz bölgesinde yetişir.Kuvvetli ve dengeli bir gübrelemeye gereksinim duyar.Hurmanın faydaları ise şöyledir:
- Protein, yağ ve karbonhidrat (üçünü bir arada) içeren tek meyvedir.
- Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.

Ramazan’da Beslenme Önerileri

Yazın Uzun Süreli Açlığın Etkisi


Bu dönemde özellikle disiplinli bir beslenme takip edilmelidir. Kişiler oruç tutarken bu konuda mutlaka bilinçlenmeli. Özellikle günlerin uzun olması ve sıcaklıkların yüksek olması kandaki değerleri negatif etkileyecektir. Kan basıncı etkilenecek, tansiyon problemeleri ortaya çıkacaktır. Kan şekeri düşecek ve gün içinde baş ağrıları, baş dönmesi, halsizlik oluşacaktır. Dolayısıyla mutlaka sahura kalkıp kandaki değerleri mümkün oldukça normal seviyelerde tutabilmek adına protein ve karbonhidratlı besinleri dengeli almak büyük önem taşımaktadır.
Tam Yol Devam !

RAMAZAN İMSAKİYELERİ (2011)

RAMAZAN İMSAKİYELERİ. Ülkeler : ABD, AFGANISTAN, ALMANYA, ANDORRA, ANGOLA, ANGUILLA, ANTIGUA VE BARBUDA, ARJANTIN, ARNAVUTLUK, ARUBA, AVUSTRALYA, AVUSTURYA ...


http://www.diyanet.gov.tr/turkish/na...s_imsakiye.asp
Tam Yol Devam !

30 Temmuz 2011 Cumartesi

Hoşgeldin Ramazan Animasyon - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler

Hoşgeldin Ramazan Animasyon - Yaşam Oyunu - Ezber Bozan Sıradışı Hareketler: "- Google Araç Çubuğu kullanılarak gönderildi"

Yaşam Resim Walpaper Galeri Photographic screensavers and wallpaper

Ramazan ve İslam Temaları

Ramazan ve İslam Temaları




Cep Telefonu için Ramazan ve İslam Temaları

59 tane ramazan ve islam ile ilgili tema 5800, n97, c5-03, c6, c7, n8, e7 vb.

temalar symbian^3 ve s60v5 uyumlu telefonları destekler

Bazı uyumlu telefonlar: Nokia 5228, Nokia 5230, Nokia 5230 Nuron, Nokia 5233, Nokia 5235 Comes With Music Edition, Nokia 5250, Nokia 5530 XpressMusic, Nokia 5800 XpressMusic, Nokia C5-03, Nokia C6-00, Nokia C6-01, Nokia C7 Astound, Nokia C7-00, Nokia E7-00, Nokia N8, Nokia N97, Nokia N97 mini, Nokia X6, Samsung i8910 Omnia HD, Sony Ericsson Idou, Sony Ericsson Kanna, Sony Ericsson Kurara, Sony Ericsson Satio, Sony Ericsson Vivaz

Download:
http://www.wupload.com/file/69430787...dan-themes.rar

Tam Yol Devam !

Recep Tayyip Erdoğan, Temmuz ayı "Ulusa Sesleniş"

Başbakan Erdoğan, ulusa seslendi

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, terörle mücadelede geçmişte yapılan hataların tekrarlanmasına müsaade etmeyeceklerini, demokrasi, özgürlük, güvenlik dengesinden asla izin vermeyeceklerini bildirdi. Başbakan Erdoğan herkesin üzerine düşen sorumlulukla yeni anayasa hazırlıklarına katkı sağlamasını istedi.
Başbakan Recep Tayyip Erdoğan, Temmuz ayı "Ulusa Sesleniş" konuşmasında terörle mücadeleye değindi. Türkiye'nin büyümesini, gelişmesini, bölgesinde güçlü bir ülke olmasını çekemeyen güçlerin, bunu engellemek için devreye girdiğini veya taşeronlarını devreye soktuğunu belirten Başbakan, şöyle dedi:
"Hükümet olarak başından itibaren terörle daha etkili mücadele yöntemleri geliştirirken, bir yandan da terörü minimize etmek için koordineli, güçlü, kararlı ve çok boyutlu bir mücadele ortaya koyuyoruz. Bu süreçte güvenlik ve özgürlük dengesinden asla taviz vermedik; bu dengeyi hassasiyetle muhafaza ediyoruz ve terörle mücadeleyi bu şekilde sürdürüyoruz."


Terörle mücadelede yeni yöntemler

Ramazan ayında ruhlarımızı dinlendirelim

Ramazan ayında ruhlarımızı dinlendirelim, nefsimizi terbiye edelim





Tam Yol Devam !

15 Temmuz 2011 Cuma

Berat Kandili Duvar Kağıtları, Berat Gecesi Wallpaper, Kandil Masa Üstü Resimleri

Berat Kandili Duvar Kağıtları, Berat Gecesi Wallpaper, Kandil Masa Üstü Resimleri


berat kandili arkaplan resimleri

14 Temmuz 2011 Perşembe

Bir İstanbul Masalı: Kanal İstanbul’un geçiş güzergahı

Bir İstanbul Masalı: Kanal İstanbul’un geçiş güzergahı: "Kanal İstanbul Projesi Çılgın Proje Kanal İstanbul hakkında bilgiler, yazılar, resim ve videolar Başbakan Erdoğan’ın açıkladı..."

Kanal İstanbul,İstanbul Hakkında, İstanbul Resimleri - Masal Gibi şehir

12 Temmuz 2011 Salı

Uyuyan Aydınlar !../ Sanki Yine Bir Şeyler Dönüyor, Sıra Futbola Geliyor… - Bedri Baykam

“sürekli krizden beslenen” ortamda sıra spora geldi. “Fenerbahçe operasyonu” ilginçtir, aynen “Ergenekon” tarzında paketlenmiş. Medyanın baş kılavuzluğu altındaki gelişmelerde, iktidarsever gazeteler en önde. Toplu baskınlar ve polislerce başından bastırılarak (pes!) arabalara itilen yöneticiler, başkanlar, yüreği kanayan gol kralları… Hedef: Atatürk’ün kulübü olmakla övünen, “Fenerbahçe Cumhuriyeti” ve Aziz Yıldırım. Sanki onun karizması, “tek güç” olmayı kafasına koymuş birilerine dert!. Böylece yeşil sahalarda gezinenlerin kafasına bile “hay Allah, biz siyasete de bulaşmıyorduk ama, yarın sıra bize gelir mi?” sorusu girivermiş. Milyonlarca taraftara da “sizler önce iktidarın varlığına müsamaha ettiği kullarısınız!” gerçeği hatırlatılmış oluyor!
Tam Yol Devam !

Yukarda Sanki Yine Bir Şeyler Dönüyor, Sıra Futbola Geliyor… - Bedri Baykam yazsından küçük bir alıntı yaptım. Yazının içeriği aynı ...

Ben anlamadım gitti ! bazı insanlarda gerçekten mi beyin yok yoksa işlerine mi gelmiyor (?)..
Evet, Bedri Baykam'ın yazısında doğru tespitler var ! Herşey sırayla kurcalanıyor... Dediğiniz gibi sıranın kime geleceği hiç belli değil...

Hani, siz anımsıyor musunuz ? Bu hükümet öncesi hatta 70'lerden bu yana sistemi sorgulayışımızı... İsyanımızı,direnişleri ? ''D eğiştireceğiz'' sloganlarını? Unuttunuz mu?
Her şey yolunda mıydı? Her yan güllük gülistanlık mıydı?



Şimdi, bu güne dek dönen çarkın dişlisine tırnak atan var. Karanlık örtüleri tek tak kaldırıp cesaretle altına bakan var!
Ben sağcı, sizin deyiminizle 'dinci' v.s. değilim. Sayenizde soldan da ettiniz beni.  2002 ye kadar hiç oy kullanmadım.. 2002 de bir şans verdim.. Ve yanıltmadı beni.
Biz sizinle aynı düşünürdük, yazılarınızı severek takip ederdim.. Siz, böyle şartlanmışlıklarla, sabit fikirlilikle giderseniz ülkesini seven bir insan olmazsınız. 

Lütfen, Türkiye'de yapılanlara bir bakın! Sesimizin dünyayı ilk defa salladığını görün! AKP hükümeti Türk Milletini aşşağılık kompleksi duymaktan kurtarmıştır. Hep ezgindik! ABD başkanı, başbakanımıza tel. açsa olay olurdu. Şimdi bunlar çok sıradan..

Bu güne dek hangi hükümet döneminde atılımlar yapıldı ? Nur içinde yatsın, yapabilse bir tek Ecevit yapardı. Ama yaptırmadılar! Türkiye üzerinde tekelini kurmuş bir kaç küçük grup, çarkları bozulmasın diye adım attırmadılar.

Şimdi her şey çözülüyor.. Dağlar ovalara, ovalar düzlüklere dönüşlüyor !.. Rahat olun, mutlu olun bence.. Eğer bu ülkeyi ve ülke insanı seviyorsanız, yarın yutmak zorunda olacağınız şeyler söylemeyin! 
'AKP yandaşları' diye nitelediğiniz insan, kurum ve kuruluşlar gerçeği görenlerdir.

Peki, siz neyin-kimin yandaşısınız ?

10 Temmuz 2011 Pazar

İpek eşarp ve tesettür modası



Tam Yol Devam !

Vergide denetim tek çatı altında toplanıyor

Maliye Bakanlığı bünyesinde denetim hizmeti veren görevliler tek çatı altında toplanıyor. Hesap Uzmanı, Maliye Müfettişi, Gelirler Kontrolörü ve Vergi Denetmeni kadroları ve bağlı oldukları kurul ve başkanlıklar kaldırılarak bütün bu görevleri yürütenler Vergi Müfettişi unvanını alacak.
Ekonomi
yasamoyunu.net - Vergi Denetim Kurulu Başkanlığının Kurulması Amacıyla Bazı Kanun Ve Kanun Hükmünde Kararnamelerde Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Hükmünde Kararname Resmi Gazete'de yayımlandı. Buna göre, Maliye

9 Temmuz 2011 Cumartesi

Kalpleriniz Bu Yüzden Öldü

Kalpleriniz Bu Yüzden Öldü
Kalpleriniz on şeyden ölmüştür

1 Allah'ı bildiniz, hakkını ödemediniz.

2 Allah'ın Kitabını okudunuz, onunla amel etmediniz.

3 Şeytana düşmanlığınızı iddia ettiniz, onu kendinize dost ve yâr edindiniz.

4 Resûlüllah'a muhabbetinizi iddia ettiniz. O'nun izini ve Sünnetini terkettiniz.

5 Cenneti sevdiğinizi iddia ettiniz, fakat Cennet için amel etmediniz.

6 Ateşten korktuğunuzu iddia ettiniz, fakat günah*lardan sakınmadınız.

7 Ölümün hak olduğunu iddia ettiniz, fakat ona hiçbir hazırlık yapmadınız.

8 Başkasının ayıplariyle meşgul olup, kendi ayıpla*rınızı terkettiniz.

Tam Yol Devam !

8 Temmuz 2011 Cuma

Özgür ve Adaletli Bir Yaşam İçin ''Ak Parti'': Başbakan Tayyip Erdoğan, 61. hükümetin programını ...

Özgür ve Adaletli Bir Yaşam İçin ''Ak Parti'': Başbakan Tayyip Erdoğan, 61. hükümetin programını ...: "İşte 61. Hükümet programı Başbakan Tayyip Erdoğan, 61. hükümetin programını açıkladı. Erdoğan, Meclis Genel Kurulu'nda 61'nci hükümeti..."

Türkiye'nin Partisi AkParti

Başbakan Tayyip Erdoğan, 61. hükümetin programını açıkladı

İşte 61. Hükümet programı


Başbakan Tayyip Erdoğan, 61. hükümetin programını açıkladı. Erdoğan, Meclis Genel Kurulu'nda 61'nci hükümetin programını okurken, yeni dönemde milletin TBMM'den en önemli beklentisinin yeni bir anayasa yapılması olduğunu ifade etti.

Meclis içinde diyaloga önem vereceği dile getiren Erdoğan, hükümet progamının sadece özetini okuyacağını söyledi. AKP Hükümeti 74 milyon hükümetidir diye açıklamada bulunan Başbakan Erdoğan, bu program bölgemiz ve dünyada hakketiğimiz konumu daha da pekiştirecektir, dedi. İşte Erdoğan'ın açıkladığı hükümet programından satır başları:

Başbakan Yardımcılarının Görev dağılımları resmi gazetede

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan ile Başbakan Yardımcılarının görev alanları Resmi Gazete'de yayımlandı.
Başbakan Erdoğan ve Başbakan yardımcılarının görev, bağlı, ilgili kuruluşlar Başbakanlık Genelgesi ile Resmi Gazete'de yer aldı. Buna göre Başbakan'ın ve Başbakan Yardımcılarının görev dağılımı şu şekilde belirlendi:
"Başbakan Recep Tayyip Erdoğan'a bağlı kurum ve kuruluşlar: Milli Güvenlik Kurulu Genel Sekreterliği, Milli İstihbarat Teşkilatı Müsteşarlığı, Toplu Konut İdaresi Başkanlığı, Türkiye Kalkınma Yatırım Destek ve Tanıtım Ajansı Başkanlığı."

Başbakan yardımcısı Bülent Arınç

7 Temmuz 2011 Perşembe

AKP adayları Belirlendi

AKP adaylarını belirledi

AKP grup toplantısı sona erdi.
AKP Genel Başkanı ve Başbakan Recep Tayyip Erdoğan başkanlığındaki grup toplantısı basına kapalı gerçekleşti.
Toplantıda TBMM Başkanlık Divanı'nda AKP grubuna düşen üyelikler için seçim yapıldı. Buna göre, Kayseri Milletvekili Sadık Yakıt ve Kahramanmaraş Milletvekili Mehmet Sağlam Meclis Başkanvekilliğine aday gösterilecek. Çorum Milletvekili Salim Uslu ile Konya Milletvekili Mustafa Kabakçı da yeni idare amirleri olacak.

5 Temmuz 2011 Salı

Eğitim : Ödev / Ders / Proje / Tez / Çizim: Türbanlı fotoğrafla kayıt yapılabilecek...

Eğitim : Ödev / Ders / Proje / Tez / Çizim: Türbanlı fotoğrafla kayıt yapılabilecek...: "Ölçme Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM), Yükseköğretim Programları ve Kontenjanları kılavuzundan, üniversiteye yerleşmeye hak kazanan ..."

Son haberler.Spor, Finans, Kültür Sanat Magazin, Ekonomi, Dış Haberler, Politika Haberleri

Popüler Yayınlar