Hurma ve Hurma Faydaları

Ramazan ayının vazgeçilmez besinlerinden birisi olan hurmayı bu yazımızda en ince detayına kadar tanıyacağız.
Hurma,bir palmiye türüdür ve ılıman ve çöl ikliminin görüldüğü yerlerde yetişir.Hurma sıcağı ve güneşi sever.Ülkemizde Akdeniz bölgesinde yetişir.Kuvvetli ve dengeli bir gübrelemeye gereksinim duyar.Hurmanın faydaları ise şöyledir:
- Protein, yağ ve karbonhidrat (üçünü bir arada) içeren tek meyvedir.
- Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
- Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
- İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir.
- B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
- Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.
- Kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
- İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşır.
Ramazanda hurma ile oruç açılmasının sebebi oruçtan dolayı insanın üzerinde oluşan halsizliği,içerdiği şeker oranı sayesinde hemen gidermesidir.

Tam Yol Devam !